вторник, 15 августа 2017 г.

Страна читающая – Ирина Полещенко читает произведение «Детство» И. А. Бунина

Страна читающая – Ирина Полещенко читает произведение «Детство» И. А. Бунина: Видео прочтения художественного произведения #страначитающая

Венчается лето закатами красными, прощается лето, как водится – Спасами

Венчается лето закатами красными,
Прощается лето, как водится – Спасами.
Поникшей травою, да нивою скошенной, 
Летящими в стаи птенцами подросшими…

   Именно на последний месяц лета - август приходятся достаточно любимые и всеми почитаемые церковные праздники – Спасы. Вообще сам август по себе имеет множество праздников, но именно Спасам уделяют особое внимание.

четверг, 10 августа 2017 г.

Вот и близко завершенье летней солнечной поры...


Наступил август, последний месяц лета. Он, как "мостик" между летом и осенью. Уже чувствуются изменения в природе. Дни становятся короче, появляется первое золото в листве, утренние туманы и первые прохладные дожди. 

Все это август - время особенной задумчивости природы и кажется, что всё живое наслаждается последними теплыми лучами и ценит каждое мгновение жизни. Последний месяц лета - это время тонких паутин, украшенных бриллиантами утренней росы. Дети готовятся к учебному году, родители возвращаются к привычному ритму жизни после отпусков и детских каникул. Такой он август и за это мы его любим.

День становится короче,
То жара, то гром грохочет.
Спеют яблоки и груши,
Люди их на солнце сушат,
Заготавливают впрок —
Скоро лету выйдет срок!

понедельник, 7 августа 2017 г.

Экологический календарь




АВГУСТ
– 6 –
Всемирный день борьбы за запрещение ядерного оружия (День Хиросимы). Международный день «Врачи мира за мир»
День атомной бомбардировки Хиросимы стал отмечаться международным сообществом как Всемирный день борьбы за запрещение ядерного оружия. В этот день отмечается также международный день «Врачи мира за мир» – установлен по решению исполкома Международного движения «Врачи мира за предотвращение ядерной войны» в день бомбардировки Хиросимы. Этот день служит для напоминания о человеческой трагедии, о роли врачей в борьбе за мир и в предотвращении войны в целом.

– 18 –
Лошадиный праздник
На Руси покровителями и целителями домашних животных почитают святых мучеников Флора и Лавра. По преданию, с открытием мощей Флора и Лавра прекратился падеж скота. Тогда и началось почитание этих святых как покровителей лошадей. Во многих храмах и музеях России сохранились иконы святых Флора и Лавра, где присутствуют изображения лошадей. На Лошадиный праздник пригоняли к церкви лошадей. После молебна святым мученикам Флору и Лавру тут же перед церковью лошадей окропляли святой водой.

– 19 –
Международный день бездомных животных
День вошел в международный календарь согласно предложению международного Общества Прав Животных (ISAR) США. В России отмечается с 2000 года.
 
– 27 –
День Байкала
Отмечают с 1999 года в четвертое воскресенье августа. В этот день в России проводят различные акции общественного значения. Это многочисленные культурные, научные, спортивные мероприятия, а также конкурсы творчества, викторины, олимпиады.


 В праздник Флора  и Лавра - покровителей лошадей, на конюшнях часто можно увидеть икону этих святых.

   Святые мученики, братья Флор и Лавр жили во II в. в Иллирике и были каменотесами. На одном из построенных языческих храмов они водрузили крест. Разгневанный правитель области приказал истязать их, но они «и в муках славили Бога». Затем братьев бросили в пустой колодец и засыпали землей. Впоследствии их мощи были перенесены в Константинополь. После этого в Царьграде прекратился падеж скота.
   На Руси имена святых оказались неразрывно связаны с лошадьми. Согласно поверью, бытовавшему на Орловщине, Флор и Лавр рыли колодцы. Но однажды колодец обвалился и братья оказались погребены заживо. Из-под обвала стала сочиться вода и вскоре там образовалась лужица. Сюда стала ходить на водопой одна худосочная лошаденка, которая быстро раздобрела. Слава о чудодейственном источнике быстро распространилась по округе, сюда стали пригонять старых и больных лошадей, и все они поправлялись. Тогда местные мужики решили на этом месте вырыть колодец. И вскоре произошло чудо: Флор и Лавр обнаружились живыми и невредимыми, с железными лопатами в руках.
   Согласно другому поверью, на второй день Спаса некий мужик выехал в поле пахать, чтобы посеять озимые. Однако лошадь его остановилась и отказалась работать. С бранью и проклятиями крестьянин стал бить своего коня, угрожать. Лошадь упала на колени и заржала. И вдруг на поле появились двое странников с посохами и грозно сказали: «За что ты бьешь лошадь? Ты в ответе за нее перед Богом, всякая животина на счету у Бога. 
   У людей на каждой неделе полагается для отдыха праздник, а у коня твоего в круглый год нет ни единого. Завтра наш день — Флора и Лавра: вот мы и пришли заступиться и посоветовать свести твою лошадь на село к церкви и соседям то же наказать, если хотят, чтобы лошади их были здоровы и в работе крепки и охотливы. Мы приставлены к лошадям на защиту. Бог велел нам быть их заступниками и ходатаями перед Ним». Крестьянин раскаялся, а с тех пор 31 августа стал отмечаться как конский праздник.
   Часто на иконах Флор и Лавр изображаются вместе с архангелом Михаилом. Согласно одному из поверий, однажды пастухи обратились к святым, чтобы те помогли им вернуть пропавших коней. А те, в свою очередь, умолили архангела Михаила помочь им. Согласно другому толкованию, архангел Михаил возвещает об обретении мощей святых мучеников, благодаря чему прекратился падеж лошадей.
   Конский праздник широко отмечался в дореволюционной России. Так, в Москве на Мясницкой улице, напротив здания Почтамта устраивалась бесплатная выставка орловских рысаков. В Фроловской церкви неподалеку проводился специальный молебен.


Орловские рысаки

   В селах Вологодской губернии на молебны приводили до 300-400 лошадей местной породы — в основном рыжей масти, часто с хохлатой шерстью, низеньких и неказистых, но очень выносливых, работоспособных и неприхотливых в пище.
  На Русском Севере, в Вологодской, Костромской, Новгородской губерниях существовали специальные деревянные часовни в честь святых братьев-мучеников. Многие из них строились в удалении от сел, на лесных полянах рядом с источниками и пустовали весь год. Но в день Флора и Лавра сюда стекалось множество людей с лошадьми. Просфоры с молебна приносили домой и раздавали скотине. После неподалеку устраивались скачки, отчего сам праздник получил второе название — «скакалки».



   В ряде мест лошадей прогоняли через «живой» огонь, добытый трением. Эти костры разводили как правило во рвах или оврагах, а иногда и на высоком берегу реки. Во время этого действа священник кропил табуны святой водой прямо через пламя. Часто вместе с конями через пламя прогоняли и другой рабочий скот, чтобы защитить животных от мора.

   В этот день было принято вволю кормить лошадей, водить их купать, пастись, украшать, но ни в коем случае нельзя было работать на них. Считалось, что даже запрягать лошадь в этот день нельзя, иначе начнется падеж скота. На скачках в праздник Флора и Лавра было запрещено седлать лошадей. 



Самые красивые и знаменитые русские породы лошадей
  Усилиями российских заводчиков с момента начала коневодства на русской земле было выведено более трех десятков пород лошадей.

 Будённовская одна из самых распространенных полукровных пород, которая получила свое название в честь своего создателя – маршала С.М. Буденного. Официально порода была признана в 1948 году, однако работа над её созданием велась с 1920 годов. Создавалась как для езды верхом, так и для катания в упряжке. Поскольку кавалерия в России была упразднена, эта порода лошадей плавно перешла к спортивным, верховым. Для этой породы характерны массивные формы, эталонная стойка, широкая грудная клетка и лоб. Голова у лошади пропорциональная, шея длинная, конечности ровные и сильные.

Донская - это упряжно-верховая порода лошадей. Была выведена донскими казаками в XVIII веке и по праву считается одной из самых известных и самобытных русских пород. Родоначальниками донской породы стали степные ростовские лошади, скрещенные с туркменскими, турецкими и персидскими жеребцами. Донская – суховатая по телосложению лошадь. Имеет длинные ноги, длинное туловище, слегка горбатую голову, уши маленькие, аккуратно завернуты, грива негустая.

Орловского рысака называют еще орловской рысистой лошадью. Этой породе уже более 260 лет. Характерная черта – способность бежать резвой рысью. Выведена эта порода была на территории теперешней Воронежской области путем скрещивания более трех пород (в том числе голландской, датской и арабской). Классический орловский рысак прекрасно смотрится в упряжке.


Русская верховая или Орлово-Ростопчинская,  древняя порода русских лошадей, имеющая изящное строение и походящая им на арабских скакунов. Создателем породы в XVIII веке стал граф Орлов-Чесменский на основе уже тогда существующих Ростопчинских и Орловских коней. Русские верховые успешно разводились и давали породистое потомство вплоть до 30-х годов XX века. Ко времени ВОВ насчитывалось лишь 165 особей русской верховой. К 1978 году племенная работа была возобновлена и лошади вновь обрели популярность.

   Необычная порода лошадей с плотной мохнатой шерстью. Очень устойчива к морозам, средняя длина шерсти доходит до 15 см. Основное преимущество якутских лошадок – это способность жить на открытом морозе даже в якутские зимы (когда температура воздуха падает до -60 градусов Цельсия). Масть преимущественно серая, гнедая, бурая, изредка встречаются саврасые и мышастые. Средняя высота в холке – 140 см, ноги короткие, коренастая постановка тела.

  Советский тяжеловоз, уникальная и весьма любимая не только в России, но и по всему миру порода, которая имеет поистине сказочную, богатырскую силу. По качествам продуктивности молока и мяса тяжеловозы так же бьют рекорды. 

среда, 2 августа 2017 г.

Послеотпускной синдром

Здравствуйте читатели!
Отпуск закончился! Ура снова на работу!!!

Не думала, что буду скучать по своему блогу и  любимым читателям. «И снова в бой…», прав А. Блок «Покой нам только снится». Уже через месяц начнется новый учебный год. Коллеги выйдут на работу после отпуска.

Тяжелее выходить после отдыха на нелюбимую работу, а на любимую с радостью. Многие с нетерпением ждут отпуск, чтобы  забыть обо всех неприятностях, в том числе и о службе. Подобная форма отдыха наносит стресс организму, который усиливается ко времени выхода на работу. В результате к моменту окончания отпуска человека охватывает депрессия, ему ничего не хочется делать.

В психологии существует термин,  «послеотпускной синдром», который характеризует состояние человека, который после отдыха возвращается на работу и сталкивается с психологическими трудностями и адаптационным стрессом. Кроме этого, психологи утверждают, что степень тяжести «послеотпускного синдрома» зависит от того, какую должность занимает человек,  насколько высока степень его ответственности  на работе и сколько длится отпуск.

Но, тем не менее, на работу возвращаться надо всем, и только от человека зависит, насколько тяжелым и болезненным будет это возвращение. Существует несколько разработанных психологами способов, которые помогут уменьшить адаптационный период на работе после отдыха, и сделать его менее болезненным.

Первый выход после отпуска лучше перенести на конец рабочей недели
Лучше заблаговременно, еще до отпуска позаботиться о том, чтобы выйти на работу в четверг или в пятницу. Психологи считают, что эти дни являются идеальными для выхода после длительного отдыха, поскольку, если выходить на работу в понедельник, вся трудовая неделя уйдет на адаптацию, и, конечно, о производительности труда в этот период говорить вообще не приходится.

В работу следует вникать постепенно
Ученые уже доказали, что за время отпуска у человека снижается интеллект на несколько пунктов, повышение потом происходит очень плавно. Поэтому не стоит с первого дня браться за самые тяжелые и ответственные дела, начинайте с более легких и постепенно переходите к сложным. В среднем адаптация может занять до двух недель.

Подготовьте на работе «почву» для возвращения
Всем известно, что самое трудное — это «начало» любого проекта. Поэтому перед уходом в отпуск позаботьтесь о том, чтобы у вас были начатые или находящиеся на стадии завершения проекты, которые вы после отпуска просто будете продолжать делать. И еще один момент, включите на электронной почте автоматическое уведомление о том, что вы не будете какое-то время отвечать на письма. В противном случае, в первый день вы потратите много часов на объяснение деловым партнерам, почем вы столько времени не отвечали.

Постарайтесь несколько раз отдыхать в течение трудового дня
Напрасно большинство считает, что после отпуска человек полон сил и энергии. После хорошего отпуска отдых просто необходим, чтобы войти в нормальный ритм и вернуться мыслями к привычной жизни. Психологи считают, что частые кофе-брейки и прогулки по офису помогут отдохнуть и настроиться на работу.

Постарайтесь больше спать
Высыпаться после отпуска очень важно! Во время сна нервная система восстанавливается, и человек заряжается энергией. Постарайтесь ложиться до полуночи, так как даже один час сна до полуночи заменит два после полуночи.

Не задерживайтесь на работе
Даже если дел накопилось много, не следует первую трудовую неделю оставаться в офисе после окончания рабочего дня. В противном случае, уже через три дня после выхода на работу, вы даже и не вспомните, как прекрасно провели отпуск.

Избежать стресса после отпуска легко, важно правильно спланировать свой отдых и грамотно войти обратно в режим рабочего дня. Постепенное возвращение к своим обязанностям, поддержание уровня комфорта, отказ от чрезмерных нагрузок позволят избавиться от лишнего напряжения, а организм ответит за это благодарностью.


пятница, 30 июня 2017 г.

Лето, отдых, отпуск...



Лето, как известно, это пора отпусков. И тут и там слышатся восторженные рассказы коллег, друзей и родственников о прошедшем или предстоящем отпуске. Естественно,  задумываемся – как же провести долгожданный отпуск?  Для того, чтобы почувствовать себя отдохнувшим, нужно придерживаться нескольких основных принципов отпускного время препровождения - наконец то выспаться, уделить себе время, сменить обстановку, «не наблюдать часов» и получить новые впечатления. 

           Лето....так много надежд и ожиданий терзает нас ещё до его наступления. Но отдых и отпуск совсем и совсем близко. Как сделать так, чтобы ожидания стали реальность?..
        Теплые деньки только врываются в наш регион с приходом июля... А, ведь, это не просто чудесный солнечный месяц — это середина лета. Самое время уделить время себе по-настоящему! Когда мы слышим слова «отдых» и «отпуск», одними из первых ассоциаций для нас являются пляж, море, песок.
        А почему бы не попробовать во время отпуска познакомиться с различными видами спорта?
  Задумайтесь о своих планах на будущее!   Отпуск или отдых летом — отличное время для того, чтобы, созерцая природу, наслаждаясь прекрасным летним воздухом, плавая в теплом водоеме,  смогли задуматься о том, что хотите от себя и своей работы в ближайшее время? В общем, отдых - это лучшее время для «генерирования» новых,  быть может,  вполне,  реальных идей.   Начинайте перемены! 

Не забывайте фотографировать! И пусть  кажется, что отпуск не такой уж и выдающийся, но фотографии которые вы сделаете, в холодный зимний день подарят улыбку и ощущение гармонии. 
УРА, завтра в отпуск!!!


вторник, 27 июня 2017 г.

Пусть всегда будет солнце!



Ребята, кто из вас ответит
Не огонь, а больно жжет,
Не фонарь, а ярко светит,
И не пекарь, а печет?  
 А могут ли жить без солнца люди, звери, птицы растения, животные?
Без солнца не было бы жизни на нашей планете. Целебные свойства солнечных лучей известны еще с античных времен.  Но, солнце – это лекарство, которое следует принимать дозировано и, не переусердствовать, ведь, как известно, чрезмерное увлечение солнечными ваннами, чревато возникновением рака кожи. Но в разумных количествах солнце лечит. Под воздействием солнечных лучей формируется витамин «Д», который нельзя получить с пищей. Витамин «Д» полезен для нашего организма тем, что помогает нам расти и укрепляет наши кости. Но если не соблюдать определенные правила, солнце может навредить нашему организму.
Солнце жарит. Летний зной.
Будем загорать с тобой.
Только – чур! – в цветной панаме
И под тентом на поляне.
Чтоб ожогов избежать
В загаре меру надо знать!
Подставим солнцу тело утром
А еще по вечерам.
Вот тогда красивый, ровный
Цвет кожи обеспечен нам.
Загорайте  постепенно, в меру, не злоупотребляя долгим пребыванием на солнце.
Продолжительность первой солнечной ванны должна быть не более 20-30 минут.
Солнечные ванны принимайте  утром до 12 часов, когда воздух еще чист и не разогрет чрезмерно.
Голову обязательно защищайте от солнечных лучей косынкой или панамой.


Желаю вам, ребята,
Прекрасно отдохнуть,
Набраться сил и бодрости,
Ведь скоро снова в путь.